Ăn nhung hươu đúng cách để cải thiện sức khỏe

Nhung hươu là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cực cao, đặc biệt là hàm lượng protein, canxi và kích tố, có tác dụng kích thích tăng trưởng và phát triển ở trẻ còi xương. Vậy ăn nhung hươu đúng cách để cải thiện sức khỏe là như thế nào?

1. Vì sao nhung hươu là thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người lựa chọn để bồi bổ sức khỏe?

Nhung hươu là một loại thực phẩm bổ dưỡng đồng thời cũng là một vị thuốc cổ truyền được sử dụng trong Y học cổ với công dụng như một loại thuốc tăng cường sức khỏe, cải thiện sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ.

Ăn nhung hươu đúng cách

Nhung hươu là dược liệu tự nhiên có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho cơ thể

Nhung hươu là vị dược liệu quý hiếm, nhưng danh tiếng lại rất phổ biến tại nhiều nước khu vực Đông Á, được xếp vào là một trong tứ đại thượng dược của Đông Y, Sâm – nhung – quế – phụ, chỉ đứng sau nhân sâm.

Xem thêm: 

Những công dụng của nhung hươu đã được tìm hiểu và ứng dụng từ cách đây hàng ngàn năm, cho tới ngày nay, Y học hiện đại cũng phải thừa nhận những công dụng thần kỳ của loại dược liệu này đối với cơ thể.

– Nhung hươu sau khi hấp thụ vào cơ thể, các dưỡng chất có trong nhung hươu hoạt động như một chất thích nghi tự nhiên có khả năng cân bằng nội môi ở bên trong cơ thể. Nhung hươu được khai thác 100% tự nhiên, là phần sừng non của con hươu đực, nên đây được coi là loại thực phẩm hàng đầu để chăm sóc sức khỏe, lành tính và không tác dụng phụ.

– Tinh chất nhung hươu được sử dụng cho vận động viên chuyên nghiệp ở một số quốc gia như Nga, Trung Quốc, Hàn Quốc như một loại chất tăng cường hiệu suất luyện tập, tăng cường sức mạnh cơ bắp, sức bền của cơ thể và khả năng phục hồi sau chấn thương.

– Nhung hươu có khả năng làm tăng hormone sinh trưởng và nồng độ testosterone giúp cải thiện sự phát triển cơ bắp và tăng cường sinh lực cho nam.

– Tinh chất nhung hươu được tìm thấy có khả năng thúc đẩy sự phát triển của các mạch máu, đẩy nhanh quá trinh lành vết thương.

Ăn nhung hươu đúng cách

Nhung hươu được ứng dụng nhiều trong cả Y học hiện đại lẫn y học truyền thống

– Nhung hươu có chứa rất nhiều thành phần đem lại công dụng tuyệt vời cho xương khớp như glycosaminoglycan-peptide, chondroitin sulfate và glucosamine sulfate giúp giảm sưng đau, giảm viêm khớp, kích thích tái tạo sụn khớp hiệu quả.

Nhung hươu không chỉ được ứng dụng vào y học mà ngày nay còn được ứng dụng nhiều trong ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe.

2. Ăn nhung hươu đúng cách để cải thiện sức khỏe

Nhung hươu có rất nhiều cách sử dụng hiệu quả, tùy vào đối tượng sử dụng và mục đích sử dụng có những liều lượng và cách dùng khác nhau.

Khuyến cáo: Nhung hươu không nên dùng cho người bị cao huyết áp, trẻ con dưới 6 tuổi.

Ăn nhung hươu đúng cách để cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cực kỳ hiệu quả, dưới đây là cách sử dụng nhung hươu đúng cách mà bạn có thể tham khảo nhé:

Để sử dụng nhung hươu tươi hiệu quả, bạn phải biết cách chế biến làm sạch lông của nhung hươu tươi, như vậy mới đảm bảo an toàn cho đường ruột và hệ tiêu hóa của bạn.

Cách làm sạch lông như sau: Sau khi mua nhung hươu tươi về, dùng khăn tẩm rượu gừng lau sạch nhung rồi sau đó dùng cồn y tế tẩm ướt nhung rồi đốt. Sau khi đốt, dùng dao cạo sạch phần lông, còn sót lại sau đó thái mỏng là có thể sử dụng. Nếu dùng không hết, nên bảo quản trong ngăn đá của tủ lạnh.

– Nấu cháo nhung hươu: Là cách ăn nhung hươu đúng cách để cải thiện sức khỏe phù hợp với người mới ốm dậy, hoặc người có hệ thống tiêu hóa không tốt.

Sau khi ninh cháo như bình thường, dùng từ 0.5-3g nhung hươu xay nhỏ quấy đều vào với cháo, sau khi sôi lập tức tắt bếp là có thể sử dụng được. Mỗi ngày dùng từ 1-2 lần.

– Nhung hươu hấp cơm: Nhung hươu thái lát mỏng hấp cùng với cơm, rắc thêm một chút muối, mỗi ngày dùng 1-2 lần.

– Nhung hươu nấu canh: Nhung hươu từ 0.5-3g nhung băm nhỏ rồi trộn vào bát canh dùng hàng ngày, sôi thì lập tức tắt bếp là được.

Ăn nhung hươu đúng cách

Có rất nhiều món ăn được chế biến từ nhung hươu đem lại dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể

– Nhung hươu ngâm mật ong: Bạn có thể sử dụng nhung tươi hay nhung khô ngâm mật ong đều được. Mỗi 100g nhung ngâm với khoảng 250g mật ong nguyên chất, khi dùng lấy 1 thìa mật ong pha với nước cơm, rồi hấp khoảng từ 5-7 phút là dùng được. Đây là cách ăn nhung hươu đúng cách để cải thiện sức khỏe.

Tham khảo thêm những thực phẩm bổ dưỡng cho sức đề kháng của cơ thể tại đây: https://nhansamnhunghuou.com/tac-dung-cua-hong-sam/

Nguồn: tapchisinhhoc.net

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *